【朝日新聞社】/【大塚製薬】プレスリリース
朝日新聞社と大塚製薬のバランス栄養食「カロリーメイト」が共同で実施した「令和の夏休みと子どもの成長・食生活に関する親子調査」において、管理栄養士としてエミッシュ代表の柴田真希が専門家コメントを監修しました。
調査結果は2026年8月6日に公開されています。
▼記事の最後に、柴田真希の専門家コメントが紹介されました。
■調査の背景■
本調査は、全国の小学4〜6年生の保護者600人と子ども540人を対象に、
令和の夏休みの過ごし方と食生活の実態を明らかにするために実施されました。
保護者の73.5％が「今の子どもの夏休みは自身の子ども時代と比べて変わった」と回答。
猛暑による外遊びの減少やデジタル機器の利用増加、室内で過ごす時間の増加が上位に挙がる一方、
学習や好きなことへの挑戦、自立といった成長を子どもに期待する保護者は92.7％にのぼりました。
給食のない夏休みは食事の時間やメニューが変わりやすく、昼食の単品化・簡便化や間食の増加といった変化が、
保護者の在宅・不在を問わず多くの家庭に共通して見られました。
こうした実態を踏まえ、両社は三度の食事を基本としながら、不足が気になる栄養を補食で”足す”という考え方を提案しています。
【注目データ】補食を選ぶとき、保護者が重視すること
好みに加え、食べやすさ・自分で食べられること・栄養バランスを重視（保護者 n=600）
調査結果をもとに、管理栄養士の視点から以下の主旨でコメントしています。
- 成長期の子どもの発育と活動を支えるには、エネルギー・たんぱく質・ビタミン・ミネラルをバランスよくとることが大切
- 夏休みは給食がなく、食事の時間や内容が変わりやすい。
3食だけで栄養をとりきれないときは、食事を基本に補食で補う考え方が大切
- 補食は栄養面に加え、子どもが口にしやすく自分で扱いやすいことも重要。
のどごしのよいゼリータイプも選択肢の一つ
- カロリーメイト ゼリーのように5大栄養素を手軽にとれる食品も活用し、給食のない夏休みも親子で無理なく過ごしてほしい
柴田真希自身、8歳と5歳の息子がサッカーに励む母でもあります。
この暑さでも毎日走り回る子どもたちの、特に練習前後の栄養補給は気にかけています。
栄養バランスに加えて『食べられるかどうか』も大切。
暑くて食が進まない、夏休みで親が不在のなか自分で準備する、といった場面も多いからこそ、今回の調査が続く夏休みの栄養サポートに役立てば幸いです。
※関連リンク
▼調査プレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002262.000009214.html
▼「カロリーメイト ゼリー」ブランドサイト
https://www.otsuka.co.jp/cmt/product/jelly/