7月13日に 【TBSテレビ】ひるおび
「暑い夏の夜を乗り切る! 今日からできる快眠術」
のコーナーで快眠レシピを代表の柴田真希がご紹介しました。
快眠をサポートする栄養素とそれらを使ったレシピ考案。
柴田がレクチャーして齋藤慎太郎アナウンサーに作ってもらいました。
レシピはひるおび公式Instagramでも紹介しております。
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https://www.instagram.com/p/Cf73TEmrshL/
基本は規則正しい生活と食生活!
暑くて食欲がわかないこともありますが
まずは食べやすいメニューから朝ごはんでチャレンジしてみてくださいね。
紹介記事はこちらから▼
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12753255523.html